④朝になると体が動かなくなる理由（実践編）
はじめに
朝になると動けない・・・怠けているわけでもなく、ほんとうに動けない・・・。
甘えてるだけなんでしょうか・・・。
そういう場合もあるけど、ほんとうに動けなくなる人もいます。
どうすれば・・・。
まずは状況からですね・・・。
はじめに
「先生、夜までは普通なんです。」
「家族で夕飯も食べますし、テレビを見て笑うこともあります。」
「『明日は行けるかもしれないね。』なんて話す日もあるんです。」
「でも、朝になると急に『無理……』と言って布団から出てこなくなるんです。」
このような相談は、不登校支援の現場で本当によくあります。
保護者からすると、夜は元気そうに見えていた子どもが、朝になると別人のように動けなくなる姿は理解しがたく、「本当にそんなことが起こるのだろうか」と戸惑うのも無理はありません。
しかし、子ども自身も好きでそうなっているわけではありません。
「学校へ行かなければ。」
「行きたい。」
「でも体が動かない。」
そんな葛藤を抱えながら、朝を迎えている子どもも少なくありません。
今回は、毎朝腹痛を訴えて学校へ行けなくなった中学生と、その保護者との面談を通して、「朝になると体が動かなくなる理由」について一緒に考えていきます。
夜は元気なのに、朝だけ動けないんです
🔴 保護者
「先生、本当に不思議なんです。」
🔵 講師
「どんな様子なのか、詳しく教えていただけますか。」
🔴 保護者
「夜は普通なんです。」
「夕飯も食べますし、弟とゲームをして笑っていることもあります。」
「昨日なんて、『明日は学校へ行ってみようかな』と言っていたくらいです。」
🔵 講師
「それで、翌朝はどうなりましたか。」
🔴 保護者
「朝になると急にお腹が痛いと言い始めました。」
「顔色も悪くなって、涙を浮かべながら『今日は無理……』と言うんです。」
「熱はありません。」
「病院でも異常はないと言われました。」
「だから最初は、『また始まった』『気持ちの問題じゃないの』と思ってしまいました。」
🔵 講師
「そう思ってしまうお気持ちは、とても自然です。」
🔴 保護者
「主人も、『夜はあんなに元気だったのに、朝だけ動けないなんておかしい』と言っています。」
「私も最初は、『とにかく制服だけ着よう』『学校の近くまで行こう』と何度も声をかけました。」
🔵 講師
「そのとき、お子さんはどんな反応でしたか。」
🔴 保護者
「黙って泣いていました。」
「最後は『お願いだから今日は行かせないで』と言って、布団にもぐってしまいました。」
その時のお母さんの表情には、「どうすれば助けられるのか分からない」という苦しさがにじんでいました。
子どもも、自分の体に戸惑っています
🔵 講師
「お母さん、お子さんは学校へ行きたくないと言っていますか。」
🔴 保護者
「いいえ。」
「『みんな勉強してるよね。』
『テストが心配。』
『友達に会いたい。』
そんなことはよく言っています。」
🔵 講師
「それを聞く限り、お子さんは学校を完全に拒否しているわけではなさそうですね。」
🔴 保護者
「そうなんです。」
「だから私も、『それなら行けるじゃない』と思ってしまって……。」
🔵 講師
「実は、そこが多くの保護者の方が悩まれるところなんです。」
「子ども自身も『行きたい』と思っている。」
「でも朝になると体が動かない。」
「この二つは矛盾しているように見えますが、不登校では決して珍しいことではありません。」
🔴 保護者
「本当にそんなことがあるんですか。」
🔵 講師
「あります。」
「以前担当していた高校生が、こんなことを話してくれました。」
『夜は「明日は行こう」と本気で思うんです。でも朝になると制服を見るだけで息が苦しくなって、お腹も痛くなってしまうんです。自分でも「どうして？」と思うけど、体が言うことを聞かないんです。』
🔴 保護者
「その子も、自分で理由が分からなかったんですね。」
🔵 講師
「そうです。」
「子ども自身も『どうして動けないのか』が分からず、一番戸惑っていることがあります。」
「だから『怠けている』『気持ちが弱い』と言われると、『自分でも頑張りたいのに……』とさらに苦しくなってしまうのです。」
🔴 保護者
「私は、頑張らせようとしていたつもりでした。」
🔵 講師
「そのお気持ちはよく分かります。」
「ですが、心が限界に近づいている時は、『頑張れ』という言葉が、本人にとっては『もっと頑張らなければ認めてもらえない』というプレッシャーになることがあります。」
🔴 保護者
「そう考えると、息子は毎朝、本当に苦しかったんですね……。」
🔵 講師
「はい。」
「そして、その苦しさを一番理解してほしかった相手は、お母さんだったのかもしれません。」
お母さんは静かに目を伏せ、小さくうなずきました。
これまで「どうして動けないの？」と考えていた気持ちが、「この子はどれほど苦しかったのだろう」という気持ちへと、少しずつ変わり始めていたのでした。
「朝だけ動けない」のは、心と体からのSOS
面談は静かに続いていました。
お母さんは、これまで毎朝のように「どうして動けないの？」と問いかけていた自分の姿を思い返していました。
子どもを責めるつもりはありませんでした。
何とか学校へ行けるようにしてあげたい。
その一心だったのです。
🔴 保護者
「先生……。」
🔵 講師
「はい。」
🔴 保護者
「私は毎朝、『あと少し頑張れば行けるよ』『学校まで送るから』『教室に入れなくてもいいから、とりあえず行こう』と声をかけていました。」
「励ましているつもりでした。」
🔵 講師
「お母さんの言葉には、お子さんへの愛情が込められています。」
「ですが、その頃のお子さんは、心も体も限界に近かったのかもしれません。」
🔴 保護者
「限界……。」
🔵 講師
「心が強いストレスを受け続けると、体は自分を守ろうとします。」
「朝、『学校へ行かなければ』という現実を意識した瞬間に、脳は危険を感じ、自律神経が大きく反応することがあります。」
「すると腹痛や頭痛、吐き気、強いだるさなどが現れ、『動きたいのに動けない』状態になることがあるのです。」
🔴 保護者
「つまり、仮病ではないんですね。」
🔵 講師
「はい。」
「もちろん、すべてのケースが同じとは限りません。」
「しかし、検査で異常が見つからなくても、心の疲れが体に症状として現れることは珍しくありません。」
「本人も『どうして自分は動けないんだろう』と苦しんでいます。」
🔴 保護者
「そう考えると、私は息子に『頑張れ』と言い続けてしまっていました。」
🔵 講師
「以前、担当した高校生がこんなことを話してくれました。」
『朝、お母さんに「頑張れ」と言われるたびに、「これ以上どう頑張ればいいの？」と思っていました。頑張れない自分が情けなくて、ますます布団から出られなくなりました。』
🔴 保護者
「……。」
🔵 講師
「『頑張れ』という言葉が悪いわけではありません。」
「ただ、すでに限界まで頑張っている子どもにとっては、その言葉が『もっと頑張らなければ認めてもらえない』という重荷になってしまうことがあるのです。」
「行かせること」より「安心できる朝」を目指す
🔵 講師
「そこで、そのご家庭には朝の関わり方を少しだけ変えていただきました。」
🔴 保護者
「どのように変えたんですか。」
🔵 講師
「『今日は行ける？』という問いかけをやめてもらいました。」
「代わりに、『おはよう』『昨日はよく眠れた？』『何か飲めそう？』というように、体調や気持ちを気遣う声かけをお願いしました。」
🔴 保護者
「学校の話はしなかったんですね。」
🔵 講師
「はい。朝は特に緊張が高まりやすい時間です。」
「その時間に登校の話題ばかりになると、子どもの不安はさらに大きくなることがあります。」
「まずは『安心できる朝』をつくることを目標にしました。」
🔴 保護者
「すると、何か変化はありましたか。」
🔵 講師
「すぐに学校へ行けるようになったわけではありません。」
「しかし、一週間ほどすると、お子さんの表情が少しずつ穏やかになりました。」
「朝、リビングに来て一緒に朝食を食べられる日が増えたそうです。」
「そして、ある日お子さんが自分からこう話したそうです。」
『朝になると、お腹がギュッとなるんだ。自分でも止められない。』
🔴 保護者
「初めて本音を話してくれたんですね。」
🔵 講師
「はい。」
「『学校へ行けるか』ではなく、『苦しさを分かってもらえた』と感じたことで、安心して気持ちを言葉にできたのだと思います。」
「動けない朝」を責めないことが、回復への第一歩
面談の終わり、お母さんの表情には少し安心した様子が見られました。
🔴 保護者
「先生、私は朝になるたびに『どうして今日も動けないの』と思っていました。」
「でも、本当は息子自身が一番困っていたんですね。」
🔵 講師
「その通りです。」
「子どもは好きで苦しんでいるわけではありません。」
「『学校へ行きたい』という気持ちと、『体が動かない』という現実の間で、一番苦しんでいるのは本人です。」
🔴 保護者
「これからは、『今日は無理なの？』ではなく、『今日も苦しいね』『何か手伝えることはある？』と声をかけてみます。」
🔵 講師
「それだけでも、お子さんの安心感は大きく変わります。」
「『理解してくれる人がいる』という実感は、心を少しずつ回復させる大きな力になります。」
🔴 保護者
「焦らず、小さな変化を見守っていこうと思います。」
🔵 講師
「はい。」
「朝起きてリビングまで来られた。」
「少し朝食が食べられた。」
「笑顔で『おはよう』と言えた。」
「そうした一つひとつが回復への大切な一歩です。」
「その積み重ねが、やがて『今日は少し学校へ行ってみようかな』という気持ちにつながることもあります。」
おわりに
朝になると体が動かなくなる子どもは、決して珍しくありません。
それは「怠け」や「甘え」ではなく、心の疲れや強いストレスが体に表れている可能性があります。
だからこそ、「どうして動けないの？」と原因を追及するよりも、「今はとても苦しいんだね」と気持ちに寄り添うことが大切です。
子どもは、自分の苦しさを理解してくれる大人の存在によって、少しずつ安心感を取り戻していきます。
そして、その安心感が心と体を回復させる土台となり、自分の力で次の一歩を踏み出す勇気へとつながっていくのです。
朝の一歩は、小さくても構いません。
焦らず、子どもの歩幅に合わせて寄り添い続けることが、未来への確かな支えになります。
理論編はこちらから
④朝になると体が動かなくなる理由（理論編）
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